Diéta pre slezinu

Udržateľná, zdravá a včasná výživa hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní alebo obnove zdravia. Vnútorné orgány vrátane sleziny potrebujú pre normálne fungovanie trochu šetrenia. Špecifická strava môže pomôcť znížiť stres na slezinu, ale zároveň úplne pokryť potrebu vitamínov a minerálov v tele. Diéta pre osobu s chorou slezinou nie je príliš tvrdá, je povolených veľa chutných a zdravých zásob, z ktorých môžete pripraviť chutné jedlá: chudé mäso, zeleninu, bobule, mlieko, syr. A to nie je všetko. Správne zvolená strava umožňuje žiť naplno aj po odstránení orgánu. Najdôležitejšie je vyhnúť sa tomu, čo je škodlivé.

  • 1 Vlastnosti výživy s chorou slezinou
  • 2 Čo je užitočné?
  • 3 Čo je zakázané?
  • 4 Najškodlivejšie jedlá
  • 5 Je možné hladovať?
  • 6 S čím kombinovať stravu?

Vlastnosti výživy s chorou slezinou

Budete musieť zmeniť niektoré stravovacie návyky, ktoré podkopávajú vaše zdravie. Najskôr začnite jesť pri prestretom stole. Je to zvyk jesť rýchle občerstvenie na úteku, piť Coca-Colu, ktorá je vinná z chorôb vnútorných orgánov a slezina to tiež nemá rada. Zvyknite si mať občerstvenie dvakrát denne: po raňajkách, o 11. hodine a bližšie k večeri, čo by ste v žiadnom prípade nemali odmietnuť. Stravovací režim bude teda porušený 5-krát, čo vám umožní jesť malé porcie na raňajky, obed a večeru, kompenzovať pocit hladu malým občerstvením. V strave bez problémov nájdete jedlo bohaté na železo, ktoré je veľmi prospešné pre pankreas a procesy krvotvorby. Správna výživa môže podporiť a obnoviť fungovanie pankreasu a všeobecne zlepšiť stav tela. Strava je podobná diéte predpísanej pri ochoreniach pečene.

Čo je užitočné?

Po prvé, pri chorobe sa kladie dôraz na potraviny bohaté na železo. Slezina to miluje. Takéto potraviny by mali byť prítomné v strave každý deň, môžu sa jesť takmer bez obmedzení:

  1. mastné čerstvé ryby, najlepšie morské;
  2. akékoľvek orechy;
  3. zo zeleniny, repy, bielej kapusty a karfiolu sú potrebné;
  4. med;
  5. citrus;
  6. granátové jablko, avokádo, jablká;
  7. brusnica.
Keď je slezina chorá, odporúča sa jesť varené a čerstvé jedlo: mlieko, ovocie a zelenina, obilniny, čaje.

V menších množstvách, ale tiež potrebné konzumovať:

  1. maslo;
  2. hovädzie mäso, nie príliš mladé teľacie mäso, kuracie prsia bez tuku;
  3. čerstvé mlieko.

Nasledujúce potraviny by sa mali stať základom vašej každodennej stravy:

  1. kaša (najlepšie z pohánky);
  2. šalát z kyslej kapusty, fazuľa, šošovica, čerstvý a konzervovaný zelený hrášok, brokolica, paradajky, cesnak;
  3. listová zelenina, muškátový oriešok - vo forme korenín;
  4. jahody, vodný melón, hrozno, figy, čierne ríbezle;
  5. všetky druhy fermentovaných mliečnych výrobkov;
  6. varené klobásy;
  7. zatuchnutý chlieb;
  8. z nápojov - čaj, čakanka, zriedené džúsy, voda, ktoré sa majú piť v čistej forme každý deň. Čakanka je, mimochodom, skvelou náhradou kávy..

Diéta je zameraná na obnovenie funkcií pankreasu v prípade choroby, na prevenciu. Diéta by sa mala zvlášť prísne dodržiavať v pooperačnom období. Najlepšie sú na to ľahké polievky, ktorých základom je voda, tekutá kaša, chudé mäso vo veľmi obmedzenom množstve, trochu ryby. Takáto prísna strava je dočasným opatrením, malo by sa jej však dôsledne držať. Pri zväčšenej slezine potrebujete čistú vodu, ktorú musíte piť teplú. Uľahčuje trávenie a vaša kondícia sa zlepší. Výhody dodržiavania diéty sú zrejmé.

Čo je zakázané?

Nasledujúce potraviny sú prísne zakázané pre pankreas a pečeň:

  1. vyprážané, korenené korenené a mastné jedlá;
  2. čerstvé pečivo a mäkký biely chlieb;
  3. huby, šampiňóny a mäsové bujóny;
  4. čokoláda, výrobky z nej;
  5. alkohol a sýtené nápoje;
  6. korenie a korenie;
  7. šťavel, reďkovka, chren;
  8. konzervované mäso a ryby, slanina, vajcia.

Ak máte chorú slezinu, vyraďte toto jedlo z jedálnička navždy, nikdy ho dokonca nezaraďujte do sviatočného jedálnička, nič nevynímajúc. Pitie alkoholu pri diéte je obzvlášť škodlivé, je to úder do sleziny. Potom často dochádza k exacerbáciám a ukazuje sa, že čas strávený obnovou orgánu je zbytočný. Liečba sa zvyčajne musí začať odznova.

Najškodlivejšie jedlá

Častá konzumácia tučných jedál vedie k blokovaniu príjmu vápniku do tela, ktorý sa podieľa na syntéze červených krviniek. Vyprážané jedlo mierne mení zloženie krvi. Všetky orgány vrátane sleziny tvrdo pracujú na odstránení toxínov z tela. Alkoholické nápoje prispievajú k dehydratácii, zabraňujú funkcii produkcie erytrocytov. Potraviny s konzervačnými látkami tvoria takmer nerozpustné zlúčeniny. Ak ich používate často, môže dôjsť k upchatiu ciev sleziny, čo ju nevyhnutne ovplyvní pri existujúcom ochorení..

Je možné hladovať??

Existujú 3 hlavné princípy liečby sleziny, ktoré môžu podľa ľudových odborníkov pomôcť. Toto je pôst, zima, pokoj. Liečba nalačno nie je oficiálnou medicínou uznaná, predpokladá sa však, že dočasné odmietnutie potravy a niekedy aj tekutín môže vyčistiť a obnoviť tráviaci systém. Preto sú výhody pôstu obrovské; môžu telu pomôcť zbaviť sa „flákania“, vďaka ktorému bude človek zdravší. Pôst má špeciálnu techniku. Môžete použiť úplný pôst, keď je možné, aby človek pil tekutiny, a absolútny pôst je „suchý“. Predpokladá sa, že pôst by sa nemal začať, ak sa nedodržala diéta, čo je druh prípravnej fázy. Pre účinnejšiu liečbu by hladovanie malo byť sprevádzané odpočinkom v posteli. Takýto pôst zníži produkciu sekrétu, čo umožní slezine odpočívať..

S čím kombinovať stravu?

Diéta na liečbu sleziny sa často kombinuje s liekmi predpísanými gastroenterológom. Ak užívate lieky proti bolesti, nejedzte grapefruit ani nepite jeho šťavu. Ovocie stimuluje črevá a ukazuje sa, že namiesto vylučovania z tela sa látka opäť vstrebáva, čo môže viesť k predávkovaniu a zhoršeniu pohody. Diéta sa kombinuje s liečbou bylinnými infúziami. Zvyčajne ide o harmanček, fenikel, skorocel alebo žihľavu. Nerobte nezávislé kroky, keď si myslíte, že je potrebné kombinovať stravu s niečím iným. Určite sa poraďte so svojím lekárom.

Výživa sleziny

Slezina je predĺžený nepárový orgán, ktorý sa nachádza v ľavej hornej časti brušnej dutiny, za žalúdkom. Napriek tomu, že slezina nepatrí k počtu životne dôležitých orgánov, je jej prítomnosť pre ľudské telo nesmierne dôležitá..

Je to spôsobené tým, že vykonáva imunitné, filtračné a krvotvorné funkcie. Slezina sa navyše aktívne podieľa na metabolizme. Jeho najbližšími susedmi sú: bránica, pankreas, hrubé črevo a ľavá oblička.

Vďaka schopnosti sleziny ukladať krv je v našom tele vždy určitá rezerva, ktorá sa čo najskôr hodí do všeobecného kanála. Okrem toho je slezina zodpovedná za sledovanie kvality krvi cirkulujúcej v tele. Zlikvidujú sa tu staré, poškodené a zmenené krvné prvky. Slezina sa tiež aktívne podieľa na krvotvorbe..

Je to zaujímavé:

  • V starovekom Grécku bola slezina považovaná za úplne zbytočný orgán..
  • Počas stredoveku sa slezina považovala za orgán zodpovedný za smiech..
  • Slezina každú minútu prefiltruje 250 ml krvi.

Zdravé jedlá pre slezinu

Orechy. Obsahuje minerály a stopové prvky, ktoré môžu aktivovať krvotvorné funkcie sleziny.

Mastné ryby. Vďaka taurínu a mastným kyselinám obsiahnutým v rybách sa krvný tlak normalizuje.

Kapusta. Je bohatý na kyselinu listovú, ktorá je zodpovedná za syntézu nových krviniek. Vďaka vitamínu P sa spevňujú steny ciev. Obsahuje tiež vitamín K, ktorý je zodpovedný za zrážanie krvi..

Pečeň. Je zdrojom železa, ktorého nedostatok môže viesť k zníženiu hladiny hemoglobínu a anémii. Pečeň tiež obsahuje heparín. Je to on, kto predchádza trombóze a infarktu myokardu..

Citrus. Obsahujú vitamín C, ktorý je zodpovedný za vstrebávanie železa. Okrem toho vitamín A spolu s organickými kyselinami a vlákninou bojuje proti vysokej hladine cukru v krvi a znižuje hladinu cholesterolu..

Jablká. Vďaka pektínu, ktorý obsahujú, regulujú hladinu cukru, čo negatívne ovplyvňuje zdravie sleziny..

Avokádo. Je schopný viazať prebytočný cholesterol, ktorý môže upchať krvotvorné tubuly sleziny.

Repa. Prírodné krvotvorné činidlo. Stimuluje činnosť sleziny. Posilňuje steny ciev. Je vhodné používať spolu s mrkvou, kapustou alebo paradajkami.

Med. Vďaka medu sa normalizuje funkcia sleziny, ktorá je zodpovedná za produkciu krviniek..

Granát. Aktivuje krvotvornú funkciu sleziny.

Všeobecné odporúčania

Pre úplné fungovanie sleziny odporúčajú lekári vyhnúť sa stresovým situáciám alebo sa naučiť, ako správne reagovať na stres.

Pravidelné stravovanie v malom množstve udrží tento orgán zdravý. Jedlo by malo byť kompletné, najmenej štyrikrát až päťkrát denne. Potraviny bohaté na železo sú veľmi prospešné.

Na zaistenie zdravia sleziny sa vyžaduje, aby ste boli častejšie vonku. Dobrou voľbou by bol pobrežie alebo borovicový les..

Ľudové lieky na normalizáciu a čistenie

Pretože slezina je zodpovedná za krvotvornú funkciu tela, môžu byť na jej čistenie vhodné nasledujúce odporúčania..

  • Púpava. Eliminuje zlý cholesterol, ktorý môže upchávať krvný obeh sleziny.
  • Šťavy z jabĺk a mrkvy. Dobre čistia krv. Tónuje slezinu.
  • Brusnicová šťava. Vďaka obsahu antioxidantov zabraňuje tvorbe novotvarov.

Najlepšie 8 potraviny, ktoré sú dobré pre slezinu + stravovacie vlastnosti pre určité choroby

Slezina je nepárový podlhovastý orgán umiestnený vedľa žalúdka. Nie je to životne dôležitý orgán, ale jeho prítomnosť v tele je pre človeka stále dôležitá..

Slezina plní niekoľko funkcií: filtráciu, krvotvorbu a imunitu. O jej zdravie by sa preto malo starať rovnako opatrne ako o zdravie iných orgánov..

Správna výživa pomôže znížiť zaťaženie sleziny a zároveň vyrovná nedostatok potrebných vitamínov a minerálov v tele, čo zabráni ďalším problémom. A špeciálna strava pre už existujúce ochorenia sleziny pomôže výrazne zmierniť stav pacienta..

Ako ovplyvňuje výživa jej prácu?

Správna výživa môže vyriešiť veľké množstvo problémov, ktoré by, ako sa na prvý pohľad zdá, nemali vôbec závisieť od stravy. Čínska medicína je známa predovšetkým výskumom v oblasti výživy a zdravia..

Prejedanie sa, studené alebo príliš teplé jedlo, zle uvarené jedlo, príliš veľa sladkostí a cukrov spôsobuje, že sa v slezine hromadí vlhkosť a mení sa na hlien..

Niektorí dokonca tvrdia, že všetky imunitné choroby, vrátane lupus erythematosus alebo reumatizmu, priamo závisia od zdravia sleziny a množstva tohto veľmi „hlienu“ v tele..

8 najužitočnejších jedál

Je veľmi ťažké vybrať si konkrétne výrobky, ktoré by vyhovovali každému, pretože strava musí byť zostavená na základe individuálneho klinického obrazu pacienta. Choroby sleziny môžu byť sprevádzané chorobami gastrointestinálneho traktu, pankreasu a pečene, čo znamená, že je vylúčená dobrá polovica výrobkov, ktoré by sa mohli konzumovať iba s chorou slezinou..

Najlepšie kategórie potravín uvedené nižšie sa vzťahujú iba na prípady, keď chcete iba udržiavať telo v dobrej kondícii a nemáte chronické choroby tráviaceho systému alebo imunitného systému od tretích strán. Naša slezina miluje tieto jedlá:

  1. Ryba. Skúste sa zamerať na chudé ryby. Mnoho ľudí píše, že pre zdravie tohto orgánu musíte jesť aj mastné odrody, ale to nie je vždy možné. Mastná ryba je ťažké jedlo a zaťažuje nielen slezinu, ale aj pankreas. Ak netrpíte chorobami tráviaceho traktu, môžete si niekedy dopriať rýchle ryby, ale nemali by ste sa nechať uniesť;
  2. Repa. Cvikla je dobrým pomocníkom nielen pre tých, ktorí si chcú udržať zdravú slezinu, ale aj ako podpora tela pri chudokrvnosti. Varená repa bohatá na vitamíny iba poteší vaše telo a zlepší trávenie (varenú dobre nastrúhanú repu môžu konzumovať aj ľudia s chorým pankreasom alebo s gastrointestinálnym traktom počas obdobia stabilnej remisie);
  3. Kapusta. Táto zelenina akejkoľvek odrody je vhodná pre tých, ktorí majú zdravé trávenie. Kapusta bohatá na vitamíny dokonale pomáha pri chorobách imunitného systému, ale pre tých, ktorí trpia problémami s gastrointestinálnym traktom, je lepšie s nimi byť opatrní;
  4. Jablká, granátové jablká, avokádo. Tieto tri produkty nie sú márne spojené do jednej skupiny. Všetci sú bohatí na železnú špajzu. S nízkym hemoglobínom, anémiou a celkovou slabosťou sú vynikajúce. Hlavnou vecou je konzultovať s lekárom formu ich použitia (v niektorých prípadoch je potrebné tieto plody tepelne spracovať, jemne nakrájať alebo vytlačiť);
  5. Niektoré druhy orechov. Dôležité slovo je tu „niektoré“. Musím povedať, že orechy, aj napriek všeobecnej propagácii ich výhod, sú výrobky veľmi nebezpečné a veľmi ťažké. A keďže v našej dobe sa ľudia s absolútne zdravým gastrointestinálnym traktom stretávajú zriedka, nestojí za to, aby sme každému odporúčali jesť orechy, a to aj pre zdravie sleziny. V takom prípade bude správne požiadať vás o radu svojho lekára, ktorý pre vás môže vybrať tie odrody orechov, ktoré vám budú prospešné;
  6. Tekutá kaša (najmä ovsené vločky). Kaša je vhodná ako pre tých, ktorí už majú choroby sleziny, tak pre tých, ktorí si ju chcú len udržať zdravú. Ovsený vývar je tiež mimoriadne užitočný na trávenie všeobecne;
  7. Med. Unikátny produkt, ktorý nahrádza sladkosti a cukor, ktoré sú škodlivé pre telo, a posilňuje imunitný systém. Skvelé pre tých, ktorí sa často cítia slabí a boľaví;
  8. Brusnica. Ovocné nápoje z brusníc nie sú len starodávnou metódou na posilnenie imunitného systému, ale aj čarovným liekom na choroby obličiek veľmi odlišnej povahy. Preto s ním nielen posilníte slezinu, ale aj zabránite obličkovým patológiám..

Z akých potravín sa slezina bojí - 4 druhy

Hlavné skupiny potravín, ktoré slezine „nechutia“ alebo „sa obávajú“, sú:

  1. Všetky druhy tukov. Narušujú metabolické procesy a vstrebávanie vápniku (a vápnik je zase nevyhnutný pre syntézu červených krviniek);
  2. Vyprážané, korenené a slané jedlá. Na slezinu je to sakra záťaž. Škodlivé zložky obsiahnuté v takýchto jedlách sa zvyčajne nevylučujú z tela, čo narúša prácu mnohých systémov;
  3. Alkohol. Nebudeme hovoriť o zjavných nevýhodách alkoholu. Dehydratuje krvinky, takmer úplne zastaví prácu sleziny;
  4. Konzervačné látky, príchute, korenie. Všetky tieto látky sú schopné blokovať vaskulárny systém príslušného orgánu..

Bolesť po jedle - čo to znamená?

Závažnosť bolestivého syndrómu závisí od priemeru zväčšenia sleziny a sily jej tlaku na okolité tkanivá. Normálne by slezina mala byť o niečo menšia alebo rovnaká v priemere ako päsť. V prítomnosti infekcií v jej oblasti alebo iných chorôb sa priemer orgánu zvyšuje dvakrát až trikrát.

Ale nemyslite si, že iba kvôli ochoreniu sleziny môže v tejto oblasti po jedle ublížiť. Existujú ďalšie dôvody, prečo slezina bolí:

  1. Otrava jedlom;
  2. Patológia pankreasu (napríklad pankreatitída);
  3. Črevná blokáda
  4. Zažívacie ťažkosti;
  5. Žlčové kamene;
  6. Nafukovanie;
  7. Choroby gastrointestinálneho traktu.

Ľudia niekedy začnú podliehať panike a veria, že bolesť je lokalizovaná v slezine. Nie vždy to tak je. Preto, aby ste dosiahli presnú diagnózu, musíte podstúpiť diagnostiku.

Diéta pri odstraňovaní orgánu

Ak ste z jedného alebo druhého dôvodu slezinu nezachránili, mali by ste v tomto prípade dbať na výživové pravidlá. Diétu pre prvé dni a mesiace robí lekár, ktorý vás spozoroval počas operácie a rehabilitácie.

V budúcnosti musia byť všetky jedlá dusené alebo dusené.

Výživová hodnota dennej stravy by mala byť približne 2 950 kcal. V takom prípade je čerstvý chlieb vylúčený z ponuky (je možné použiť napríklad „včerajší“ chlieb).

Čo môžete jesť po odstránení sleziny? Ak tento orgán chýba, je najlepšie uprednostniť nasledujúce produkty:

  1. Polievky so zeleninovým vývarom (môžete pridať niekoľko druhov obilnín)
  2. Diétny boršč (bez mäsa);
  3. Mäso a ryby (iba chudé jedlá);
  4. Nízkotučné mliečne výrobky;
  5. Tekutá kaša;
  6. Nejaká zelenina.

Výživa pre iné choroby

Výživa pre choroby sleziny, ako aj pre jej poranenia, sa prakticky nelíši od výživy, ktorá sa odporúča na posilnenie tohto orgánu. V strave dospelých mužov a žien, ako aj detí stojí za to zahrnúť obilniny, niektoré druhy orechov, repu, med a ovocné nápoje rôzneho zloženia.

So zápalom

Tento typ stravovania má veľa spoločného s tým, ktorý sa odporúča pre odstránenú slezinu. Zápalový proces v orgáne vyžaduje veľké množstvo železa na normalizáciu krvotvorby. Musíte jesť trochu, ale často (asi 5-6 krát denne).

Nezabudnite tiež dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  1. Liečivé infúzie. Bylinná medicína je vynikajúcim pomocníkom v boji za zdravú slezinu. Počas liečby zápalu je bezpodmienečne potrebné piť infúziu šípky, ako aj infúzie harmančeka;
  2. Ovocné džúsy a kompóty. Dobrou pomocou bude šťava z granátového jablka - hlavný zdroj železa pre oslabené telo. Tiež stojí za to variť kompóty z jabĺk a jesť čerstvé bobule;
  3. Šťava z červenej repy alebo bielej kapusty. Poraďte sa o tom so svojím lekárom, pretože kapustová šťava môže spôsobiť nadúvanie a pálenie záhy..

So zväčšením alebo modrinami

Pri splenomegálii (úrazy, podliatiny) alebo normálnom zväčšení je dôležité normalizovať krvný obeh a hladinu cukru v krvi. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať nasledujúce stravovacie pravidlá:

  1. Voda. Počas terapie je dôležité piť dostatok vody, ale nepreháňať to;
  2. Sledujte teplotu jedla. Vaše jedlo by nemalo byť príliš teplé alebo studené;
  3. Ovocné nápoje, odvary, džúsy. Zlatý rez zdravej sleziny. Určite by ste mali piť odvar zo šípok, ovocné nápoje z brusníc, odvar z hlohu, jesť granátové jablká, variť kompóty z jabĺk..

Pokiaľ ide o zvyšok, strava by mala pozostávať z tých produktov, ktoré sú uvedené v predchádzajúcich odsekoch..

Zaujímavé video

A teraz vám odporúčame pozrieť si video:

Záver

Napriek tomu, že slezina nie je nevyhnutným orgánom pre normálnu podporu života, netreba zabúdať na jej zdravie. Na tom skutočne závisí naša imunita a zdravie kĺbov, metabolické procesy a orgány tráviaceho traktu. Špeciálna strava, o ktorej sme hovorili v našom článku, pomôže udržať tento orgán v dobrej kondícii..

Aké potraviny sú dobré pre slezinu: výživové poradenstvo

Správna výživa je veľmi dôležitá pre optimálne fungovanie všetkých orgánov a systémov nášho tela, najmä sleziny. Určitá strava vám umožňuje rýchlo obnoviť prácu sleziny po operácii, znížiť príznaky niektorých chorôb. Ak osoba starostlivo zostaví svoj jedálniček, s výnimkou rôznych škodlivých jedál a občerstvenia, potom sa väčšine chorôb dá úplne vyhnúť. Preto je lepšie sa vopred opýtať, ktoré potraviny sú pre slezinu dobré..

Aké jedlo je dobré pre slezinu?

Jahody sú veľmi dobré pre slezinu

Aby ste predišli problémom so slezinou, mali by ste prehodnotiť svoje stravovacie návyky. Najskôr musíte dodržať dve jednoduché pravidlá:

  1. Vyvarujte sa rýchleho občerstvenia, sódy, občerstvenia. Takéto výrobky výrazne narúšajú fungovanie tela. Napríklad, ak sa rozmaznávate s hranolkami alebo s hranolkami niekoľkokrát do roka, potom slezina a gastrointestinálny trakt nebudú mať veľa stresu. Ale ak pravidelne konzumujete akýkoľvek produkt z tohto zoznamu (napríklad niekoľkokrát mesačne), vystavujete svoje telo a slezinu vážnemu nebezpečenstvu ako krvný filter, vrátane.
  2. Správne jesť. Už dávno sa vie, že najužitočnejší stravovací plán je zlomkový. Porcie by mali byť malé a ich počet by mal byť 5-6 denne. Večer je lepšie sa neprejedať, ale ísť spať 3 hodiny po poslednom jedle. Takýto systém pomôže udržať správne fungovanie sleziny po celý život..

Aby ste zachovali pracovnú kapacitu orgánu, každý deň jedzte jedlo bohaté na železo. Tu sú niektoré potraviny, ktoré sú dobré pre slezinu:

  • bravčové, pečeňové a iné bielkovinové výrobky (ale za predpokladu, že sú nízkotučné);
  • pohánková alebo proso kaša, varená vo veľkom množstve vody (najmenej 1: 4);
  • konzervované alebo čerstvé strukoviny, paradajky, brokolica, kyslá kapusta, cesnak;
  • ovocie a bobule: vodné melóny, čierne ríbezle, jahody, hrozno;
  • šťavy z čerstvej zeleniny a ovocia, pripravené sami, bez cukru (niektoré šťavy by sa mali riediť vodou);
  • výrobky z fermentovaného mlieka, najmä tvaroh s 0% tuku;
  • zatuchnutý chlieb;
  • z nápojov je lepšie uprednostniť zelený čaj (slabý a čerstvo uvarený), mlieko, šípkový vývar.

Diéta po operácii

Po odstránení sleziny sa odporúča akákoľvek zeleň v neobmedzenom množstve

Malo by sa chápať, že po odstránení sleziny začnú vykonávať svoje funkcie ďalšie orgány: kostná dreň preberá krvotvorbu a pečeň a lymfatický systém dostávajú ďalšiu imunitnú záťaž. Z tohto dôvodu by mala byť výživa po splenektómii zameraná na:

  • zníženie toxických účinkov na pečeň;
  • obnovenie produkcie krvi;
  • doplnenie potrebných zdrojov pre organizmus (bielkoviny a sacharidy, meď a železo, vitamín C).

Strava po odstránení sleziny je všeobecne rovnaká pre mužov aj ženy. Jedinou vlastnosťou je potreba úplného opustenia alkoholu a tabakových výrobkov a tento bod sa týka skôr silnejšieho pohlavia.

Zoznam povolených potravín po operácii:

  • zelenina a ovocie v akejkoľvek forme;
  • akékoľvek zelené v neobmedzenom množstve;
  • všetky druhy obilnín (okrem perličkového jačmeňa), spočiatku v tekutej forme (v pomere 1: 7);
  • varená hydina alebo ryby s nízkym obsahom tuku;
  • fermentované mliečne výrobky s nízkym alebo nulovým obsahom tuku;
  • zeleninové a mäsové vývary;
  • malé množstvo medu;
  • čaje vrátane bylinkových čajov, káva s mliekom, odvary.

Vytvorenie jedálnička na základe uvedených produktov bude pre pečeň najšetrnejšie a umožní telu bezproblémové zotavenie po operácii..

Výživa so zväčšenou slezinou

Špeciálna strava pre choroby sleziny neexistuje. Lekári zvyčajne odporúčajú stravu, ktorá je šetrná k žlčníku, pečeni a pankreasu. Spočíva v tom, že pacient by mal minimalizovať konzumáciu tučných jedál. Predchádzajúci zoznam produktov bude preto fungovať so zväčšeným orgánom..

Pretože slezina sa aktívne podieľa na metabolických procesoch, je potrebné zostaviť vyvážený jedálny lístok. Určite do jedálnička zaraďte potraviny bohaté na vitamín C. Je to nevyhnutné pre dostatočnú tvorbu červených krviniek.

V prípade zápalu sa uistite, že jedlo nie je príliš teplé / studené, korenené alebo tvrdé. Je dôležité vylúčiť akýkoľvek dráždivý faktor pre tráviaci trakt, a preto úplne vylúčiť zo stravy zmrzlinu, maslo, mlieko a tučné mäso. Pamätajte, že iba diéta pre slezinu nepomôže úplne odstrániť patologické procesy orgánu, preto by sa mala prísne dodržiavať lekárska terapia predpísaná lekárom..

Preventívna strava

Vyprážané po odstránení sleziny je kontraindikované

Na základe vyššie uvedeného je hlavnou výživovou podmienkou pre udržanie sleziny konzumácia nízkotučných jedál. Ak osoba nemá žiadne choroby tohto orgánu, neznamená to, že nepotrebuje vykládku.

Okrem dôsledného dodržiavania prvých dvoch bodov o správnej výžive sleziny od začiatku článku dodržiavajte preventívnu diétu a nasledujúce odporúčania:

  1. Prevencia by sa mala vykonávať raz za sezónu, to znamená 4-krát za rok.
  2. Preventívna strava môže byť zložená zo sezónnych potravín.
  3. Trvanie diéty je ideálne 21 dní, ale ak nie je možné ju dodržiavať tak dlho, musíte vydržať aspoň týždeň.

Pokiaľ ide o odporúčané jedlá a jedlá:

  • viac zelene, môžete pripraviť zelené smoothies;
  • veľa ovocia a zeleniny, je lepšie organizovať pôstne „ovocné“ dni;
  • jesť orechy každý deň: vlašské orechy, mandle, kešu (ale je lepšie odmietnuť arašidy);
  • varte iba ľahké obilniny, môžete pridať zeleninu, v rastlinnom oleji;
  • na prípravu šalátov používajte podľa chuti nerafinované rastlinné oleje;
  • znížiť spotrebu mäsa a rýb až 2-3 krát týždenne;
  • úplne vylúčiť sladké, múkové, vyprážané, údené, slané a alkoholické nápoje;
  • znížte spotrebu zemiakov, jedzte ich pečené.

Je potrebné poznamenať, že pri dodržiavaní vyššie opísaných princípov výživy môžete pre seba vytvoriť účinnú stravu so zväčšenou slezinou a podporiť telo ako celok..

Zakázané jedlá

Diéta s chorou slezinou alebo pankreasom vylučuje použitie:

  1. Mastné jedlá. Mali by ste vedieť, že tuk blokuje príjem vápniku do tela, bez ktorého nie je možné produkovať dostatočné množstvo červených krviniek.
  2. Vyprážané jedlá. Chemické zloženie väčšiny vyprážaných potravín má negatívny vplyv na zloženie a podľa toho aj na stav krvi. Preto bude musieť slezina tvrdo pracovať na očistení krvi od zmenených buniek. To je zlé pre stav orgánu..
  3. Alkoholické nápoje. Alkohol, ktorý sa nachádza v tele, vedie k dehydratácii buniek, čo na chvíľu blokuje prácu sleziny a tvorbu nových červených krviniek..
  4. Konzervované mäso a ryby. Konzervačné látky obsiahnuté v takýchto výrobkoch sú veľmi ťažko spracovateľné, prakticky sa nerozpúšťajú a nezanášajú cievy.

Vyvarujte sa alebo minimalizujte konzumáciu čerstvého pečiva a bieleho chleba (najmä kvasinkových výrobkov), húb, čokolády, šťavela, masti, reďkovky a korenia vo veľkom množstve..

Odporúčania lekárov

Aby ste predišli stagnácii v slezine, musíte športovať a aktívne tráviť voľný čas

Na to, aby slezina mohla plne a efektívne vykonávať svoje funkcie, nestačí iba dodržiavať slezinu v strave. Mali by sa tiež dodržiavať niektoré odporúčania lekárov. Všeobecne sú spoločné pre celý organizmus a sú známe väčšine z nás. Takže si buďte istí:

  • Prechádzajte sa každý deň na čerstvom vzduchu. Ak žijete vo veľkomeste, mali by ste sa prechádzať aspoň nie pri ceste, ale v parku alebo na námestí. Ideálnym miestom je prímorský a ihličnatý les.
  • Prehodnoťte svoju reakciu na stresové situácie. Väčšina nepríjemných udalostí v živote si nezaslúži taký úder do zažívacieho traktu a imunity..
  • Vyberte si oblečenie pre sezónu. Podchladenie alebo prehriatie tela by nemali byť povolené. Zbavte sa tesného oblečenia (to platí pre tých, ktorí radi nosia korzety alebo špeciálne spodné prádlo) - narušujú normálny prietok krvi.
  • Vyvarujte sa stagnujúcim procesom tela, najmä ak máte sedavé zamestnanie. Veľa sa hýbte, vyberte si aktívne trávenie voľného času, choďte na šport alebo cvičebnú terapiu.
  • Na zlepšenie prietoku krvi a funkcie sleziny si môžete brucho samo masírovať. Rukou robte krúživé pohyby, len nevyvíjajte silný tlak na tráviaci trakt a slezinu.
  • Nezabudnite do svojej stravy zahrnúť jedlá bohaté na železo. Porcie by mali byť malé. Je tiež dôležité správne kombinovať pokrmy, nemali by ste jesť prvý, druhý a dezert naraz. Napríklad ryby by sa nemali jesť s chlebom alebo zemiakmi, je lepšie zvoliť šalát. Mali by ste sa tiež vyhnúť konzumácii viacerých druhov ovocia a zeleniny súčasne. Budú ťažko a dlho stráviteľné vďaka tomu, že každý z nich vyžaduje svoje vlastné enzýmy..

Tieto komplexné opatrenia pomôžu našej najväčšej „lymfatickej uzline“ zostať vždy zdravou..

Potraviny, ktoré sú dobré pre slezinu

V brušnej dutine sa v ľavej hornej časti nachádza jeden z dôležitých ľudských orgánov - slezina alebo anglický slezina. Nachádza sa tesne pod bránicou, mierne za žalúdkom. Takáto tesná blízkosť niekedy sťažuje rozpoznanie príznakov chorôb sleziny a človek si myslí, že sa práve prejedá.

V starovekom Grécku bol orgán považovaný za úplne zbytočný pre človeka, počas stredoveku bol „obviňovaný“ z výskytu blues a pochmúrnych myšlienok. Ukázalo sa však, že tento nepárový orgán vykonáva najdôležitejšie funkcie pre človeka: krvotvorné, filtračné, imunitné.

Hlavná práca sleziny je zameraná na vytvorenie zásoby krvi v ľudskom tele. Každú minútu filtruje až 250 ml krvi, čo jej umožňuje vyčistiť ju od patogénnych baktérií a zvýšiť zrážanlivosť. Prednosťou sleziny je, že obnovuje a „využíva“ staré a poškodené krvinky, produkuje protilátky a zvyšuje odolnosť tela voči vírusovým ochoreniam. V prípade straty krvi doplní potrebné množstvo krvi obohatenej kyslíkom veľkým počtom červených krviniek a živín.

Preto by sa každý človek mal ubezpečiť, že jeho slezina je úplne zdravá. Jeho normálnu prácu uľahčuje zdravý životný štýl: malá fyzická aktivita, podpora imunity vo forme vitamínových komplexov a imunomodulačných liekov a samozrejme správna výživa.

Zdravé jedlá

Aby sa naša slezina cítila dobre, stojí za to zmeniť niektoré naše stravovacie návyky. V prvom rade sa vzdať rýchlej nohy a „Coca-Coly“, ktoré negatívne ovplyvňujú nielen zubnú sklovinu, ale zásadne podkopávajú naše zdravie. Je potrebné jesť trikrát denne a zariadiť si malé občerstvenie pre seba - po raňajkách a bližšie k večeri. Správna strava pomôže udržať správne fungovanie sleziny..

Na zlepšenie stavu tela sa odporúča používať viac potravín bohatých na železo. Mali by byť prítomné v ľudskej strave každý deň a môžu sa konzumovať takmer bez obmedzení. Základom jedálnička pre každý deň by malo byť:

  • Bielkovinové jedlá: chudé hovädzie, bravčové, pečeň.
  • Pohánková alebo proso kaša, varená vo vode.
  • Kyslá kapusta, čerstvý a konzervovaný zelený hrášok, fazuľa, paradajky, cesnak, brokolica.
  • Niektoré druhy bobúľ a ovocia: jahody, hrozno, melón, čierne ríbezle.
  • Čerstvo pripravené zeleninové a ovocné šťavy.
  • Všetky druhy fermentovaných mliečnych výrobkov, najmä nízkotučný tvaroh.
  • Z nápojov si môžete vybrať slabo uvarený čaj, kávový nápoj s čakankou, mlieko, šípkový vývar.
  • Mierne zatuchnutý chlieb.

Nasledujúce potraviny sú však pre slezinu obzvlášť prospešné:

  • Akékoľvek orechy. Minerály a stopové prvky v nich obsiahnuté aktivujú krvotvornú funkciu orgánu.
  • Biela kapusta a karfiol. Vitamín K obsiahnutý v jeho zložení má priaznivý účinok na zrážanie krvi, kyselina listová podporuje syntézu nových krviniek a vitamín P pomáha posilňovať steny krvných ciev..
  • Repa. Stimuluje činnosť sleziny, podporuje tvorbu väčšieho množstva krvi, posilňuje steny ciev. Nie nadarmo sa nazýva prírodný krvotvorný prostriedok. Je užitočné variť z nej jedlá v kombinácii s kapustou, paradajkami alebo mrkvou..
  • Mastné ryby, najlepšie morské. Je bohatý na omega mastné kyseliny a taurín, ktoré normalizujú krvný tlak.
  • Pečeň. Je zdrojom železa, ktorého nízke hladiny v krvi môžu viesť k anémii. Heparín obsiahnutý v pečeni slúži na prevenciu trombózy a infarktu myokardu.
  • Med. Pomáha normalizovať funkciu sleziny spojenú s tvorbou krvných enzýmov.
  • Citrus. Vitamín C, ktorý obsahujú, prispieva k absorpcii železa, vitamínu A, organických kyselín a vlákniny v tele. Výsledkom pravidelného používania citrusových plodov v krvi je zníženie hladiny cholesterolu a cukru..
  • Jablká. Obsahujú pektín na reguláciu hladiny cukru.
  • Avokádo. Ovocie je schopné viazať prebytočný cholesterol, ktorý môže upchať krvotvorné kanály sleziny.
  • Granát. Pomáha produkovať viac krvi.

Bude tiež zbytočné vedieť, že:

  • Šťava z jabĺk a mrkvy dobre čistí krv a pomáha slezine, aby bola vždy v dobrej kondícii.
  • Brusnicový džús nielenže dobre čistí ústnu dutinu, ale tiež zabraňuje vývoju novotvarov v krvotvornom orgáne..

Škodlivé výrobky

Pre slezinu a pankreas je prísne zakázané:

  • Mastné jedlá. Tuky v nich blokujú vstup vápniku do tela, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu správneho množstva nových červených krviniek. Vyprážané jedlo. Látky obsiahnuté v praženici môžu spôsobiť určité zmeny v zložení krvi. Slezina bude posilnená na čistenie krvi od zmenených buniek, takže bude musieť pracovať s preťažením, ktoré negatívne ovplyvňuje stav vnútorného orgánu.
  • Alkohol. V dôsledku konzumácie alkoholických nápojov sú bunky dehydratované a slezina prakticky prestáva pracovať, neprodukuje nové červené krvinky..
  • Konzervované mäso a ryby. Výsledkom ich použitia sú zlúčeniny, ktoré sa ťažko rozpúšťajú a „upchávajú“ cievy.

Mali by ste sa tiež vyhnúť konzumácii mäkkého bieleho chleba a čerstvého pečiva, húb, veľkého množstva korenia a korenia, čokolády, sýtených nápojov, šťavela, reďkovky, masti a vajec..

tipy a triky

Aby slezina pracovala naplno a mohla plniť svoje funkcie, nestačí iba dodržiavať diétu. Lekári odporúčajú:

  • Kráčajte často na čerstvom vzduchu. Je obzvlášť dobré, ak je miestom na prechádzku borovicový les alebo more.
  • Vyvarujte sa stresu alebo sa naučte, ako správne reagovať na stresové situácie.
  • Oblečte sa do sezóny, príliš neprechladzujte, ale neprehrievajte telo.
  • Nepoužívajte tesné a veľmi tesné oblečenie, ako sú korzety. Zabráni normálnemu prietoku krvi.
  • Veľa sa hýbte, venujte sa fyzickej práci, viesť aktívny životný štýl. To všetko pomôže vyhnúť sa stagnujúcim procesom v tele..
  • Pravidelne si robte masáž brucha svojpomocne a vykonávajte jednoduché rotačné pohyby na ľavej strane. Zlepší krvný obeh a stimuluje fungovanie sleziny..
  • Jedzte plné, pravidelné a malé jedlá s jedlami bohatými na železo.

Tieto komplexné opatrenia pomôžu našej najväčšej „lymfatickej uzline“ zostať vždy zdravou..

Diéta pre slezinu: ktoré potraviny sa môžu konzumovať a ktoré sú prísne zakázané

Potraviny predpísané pre choroby sleziny sú podobné tým, ktoré sa používajú na regeneráciu pečene. Táto výživa umožňuje obnoviť slezinu po chorobe alebo chirurgickom zákroku a vyhnúť sa komplikáciám a relapsom. Aj keď bola nutná amputácia, diéta pre slezinu zabezpečí plnohodnotný život bez prílišných problémov..

Vlastnosti výživy s chorou slezinou

Nachádza sa v ľudskom tele na ľavej strane brucha. Z hľadiska funkcií je pomocný, podieľa sa na bariérovej funkcii tela, krvotvorbe, obsahuje značné množstvo krvných doštičiek a pri poranení práve z nej sa dostáva do systému prekrvenia veľa červených krviniek a krvných doštičiek. Tiež sa verí, že práve v tomto orgáne dochádza k syntéze leukocytov, vďaka čomu vykonáva bariérovú ochranu tela. Pri svojej práci čistí krv od škodlivých prvkov - trosky, baktérie, vírusy. Zhromažďuje tiež zomierajúce bunky, ktoré vstupujú do obehového a lymfatického systému, na ich následnú deštrukciu a odstránenie z tela..

Väčšina akcií, ktoré vykonáva, zároveň nebola úplne preštudovaná. Mnoho gastroenterológov sa domnieva, že niektoré z týchto úkonov vykonávajú okolité časti tela. Z tohto dôvodu je možné aj s amputovaným orgánom pokračovať v živote bez akýchkoľvek osobitných komplikácií, a to vylúčením určitých druhov jedál z vášho jedálnička..

Hlavné choroby sleziny

Faktory vedúce k problémom s týmto orgánom:

  • Mechanické poškodenie - údery, pády. Počas chirurgického zákroku môže dôjsť k poškodeniu aj v brušnej dutine..
  • Prenikanie patologických mikroorganizmov hlboko do tela a infekcie nimi spôsobené - hepatitída, salmonelóza a ďalšie.
  • Infekcie a sepsa spôsobujú výskyt patológií.
  • Výskyt novotvarov a cýst spôsobuje komplikácie orgánu.
  • Abscesy, srdcové infarkty orgánov.

Príznaky choroby sleziny

Najčastejšie patologické procesy vedú k nasledujúcim prejavom.

  • Pacientova chuť do jedla zmizne, kvôli ktorej je slabosť a letargia. Časté problémy s vestibulárnym aparátom - závraty, závraty pri chôdzi.
  • Ak je slezina zapálená, pokus o jedlo môže viesť k zvracaniu..
  • Zväčšená slezina spôsobuje nepríjemné pocity v tejto oblasti tela, môžu sa vyskytnúť bolestivé alebo tupé bolesti, ktoré sa môžu striedať s ostrými útokmi. Lieky proti bolesti však bolesť nezmierňujú..
  • Je možná horká chuť.
  • Abnormálne zmeny v časti tela zodpovednej za krvotvorbu spôsobujú horúčky, zimnicu a horúčku.
  • Biele oko môže zmeniť svoju farbu na viac žltú.

Pre rôzne príčiny výskytu zápalového procesu alebo chorôb môžu byť prejavy individuálne. Pocit brucha môže byť ovplyvnený časťami tela, ktoré sa zapália po slezine.

Aké výrobky sa odporúčajú na konzumáciu?

Na vyliečenie patologických procesov vyvinuli gastroenterológovia spolu s farmakológmi špeciálne diéty pre choroby sleziny. Patria sem potraviny bohaté na železo a vitamíny a minerály, ktoré sú dobré pre slezinu. Tie obsahujú:

  • Ryby a morské plody. Červené aj biele ryby sú vhodné na vyliečenie, najlepšie s vysokým obsahom tuku. Sú to morské ryby, ktoré sa ukazujú veľmi dobre..
  • Rôzne druhy orechov.
  • Med.
  • Na použitie sa odporúčajú tieto ovocie: jablká, avokádo, brusnice, citrusové plody.
  • Je vhodné pridať do stravy cviklu a kapustu..

Základné druhy potravy v ľudskej strave pre choroby tohto orgánu:

  • Varená kaša, najlepšie pohánka.
  • Šaláty zo zeleniny bohaté na minerály a vitamíny - konzervovaná kapusta, hrášok, paradajky, fazuľa.
  • To všetko je možné dochutiť rôznymi rastlinnými koreninami - kôprom, petržlenovou vňaťou, orechmi.
  • Rôzne ovocie - hrozno, ríbezle, jahody.
  • Tepelne upravené klobásy, najmä varené klobásy.
  • Je vhodné nejesť biele pečivo a čerstvý chlieb.
  • Ako nápoje je dovolené používať čaj, varenú čakanku, ovocné džúsy a veľa vody.
  • Výrobky z kyslého mlieka, spracované.

Takáto strava sa používa na skoré obnovenie funkcií tela po chorobe alebo na jej prevenciu..

Je povolené jesť v zníženom množstve:

  • Rastlinné oleje.
  • Soľ.
  • Hovädzie mäso.
  • Nespracované mlieko.

Aké jedlo by sa nemalo brať s chorou slezinou?

Pri chorej slezine je prísne zakázané používať nasledujúce produkty:

  • Pokrmy, ktoré obsahujú veľa živočíšnych tukov, najmä ak sú vyprážané. Je tiež zakázané brať korenené a slané jedlo..
  • Z jedálnička je potrebné vylúčiť aj čerstvé pečivo..
  • Huby, mäsové bujóny.
  • Kakaové bôby a výrobky z nich. Najmä čokoláda.
  • Najmä kyslá a korenená zelenina a ovocie.
  • Konzervy z mäsa.

Tento zoznam potravín by mal byť zo stravy úplne vylúčený. Užívanie týchto výrobkov, aj keď ako výnimka, môže viesť k komplikáciám pri chorobe a exacerbácii zápalového procesu.

Najškodlivejšie jedlá

Konzumácia jedál s veľkým obsahom tukov vedie k problémom. To prispieva k problémom s cirkuláciou vápniku v tele, čo narúša syntézu červených krviniek. Počas liečby sa tiež neodporúča konzumovať alkoholické nápoje, ktoré narúšajú činnosť sleziny. Neodporúča sa používať látky, ktoré inhibujú rast mikroorganizmov, keď sa rozpadnú v zažívacom trakte, je možné upchatie ciev orgánu ich zlúčeninami.

S cim ide dieta?

Zmenená ponuka produktov počas liečby sa užíva v kurze s liekmi predpísanými lekárom. V takom prípade stojí za to konzultovať s odborníkom kombinácie určitých liekov a výrobkov..

Tiež strava môže byť kombinovaná s použitím ľudových prostriedkov - infúzií a bylinných prípravkov. Najčastejšie sa na ošetrenie počas diéty používa čakanka a chmeľ. Sú vynikajúcimi anabolickými a regeneračnými látkami. Na ošetrenie sa používajú tinktúry z kvetov nechtíka alebo žihľavy spolu s tradičnými liekmi. Ak chcete skryť nepríjemnú chuť niektorých bylinných infúzií, môžete ich zapiť medom, čo je užitočné aj pri liečbe patologických procesov..

Tradičné metódy riešenia choroby

Použitie nekonvenčných liekov na liečbu chorôb pomáha posilňovať telo a čiastočne zmierňovať komplikácie choroby.

Na vyliečenie zápalových procesov môžete použiť odvar z ľubovníka bodkovaného. Varenie bude vyžadovať pol litra horúcej vody a lyžicu sušenej, nadrobno nasekanej ľubovníka bodkovaného. Pridajte do trávy štvrť litra vriacej vody a povarte ju asi pol hodiny. Potom necháme vývar vychladnúť a do nálevu pridáme zvyšnú vriacu vodu. Olúpte výsledný vývar a vezmite si tretinu pohára pol hodiny pred jedlom trikrát denne.

Je tiež možné použiť odvar z čakanky, ktorý má sedatívny a analgetický účinok. Na jeho prípravu ju zalejte koreňom čakanky horúcou vodou, najviac štvrť litra na koreň, potom varte na miernom ohni najviac 15 minút, prefiltrujte a nanášajte 3-krát denne.

Zo stonky a listov kvitnúceho prasliaka a mrkvy s reďkovkou je možné vyrobiť účinný odvar na zmiernenie zápalu. Pri jeho príprave stojí za to nakrájať stonku na malé častice, zaliať ich horúcou vodou a nechať lúhovať asi hodinu a pol. Potom vypustite náladu a zmiešajte ju s mrkvovou šťavou a reďkovkovou šťavou v množstve 100 g. Táto infúzia sa užíva jednu čajovú lyžičku denne v intervale až jednej hodiny po dobu dvoch týždňov..

Výživa s odstránenou slezinou

Po odstránení sleziny je strava predovšetkým zameraná na zabezpečenie toho, aby jedlo nepoškodilo telo. V takom prípade je najlepšie jedlo pripraviť v pare. Varené jedlá fungujú dobre. Zároveň, rovnako ako v prípade chorôb, stojí za to vylúčiť z jedálnička korenené, mastné alebo vyprážané jedlá..

V strave stojí za to jesť potraviny, ktoré sú dobré pre slezinu - bohaté na železo a najlepšie v miernej forme - polievky alebo obilniny. K jedlu sa odporúča pripojiť zeleninu a ovocie, je možné jesť ryby a mliečne ovocie.

Pokiaľ ide o výrobky, ktoré by sa mali vylúčiť, sú úplne rovnaké ako pri ochoreniach tohto orgánu. Je tiež potrebné pokúsiť sa vyhnúť sa chronickým ochoreniam a zápalovým procesom, ktoré pri nedostatku orgánu môžu viesť k vážnym komplikáciám..

Diéta pre choroby sleziny a výživová starostlivosť

Diéta pre slezinu

Slezina sa nachádza v ľavej hornej časti brucha. Je to nepárový orgán umiestnený za žalúdkom..

Slezina nie je životne dôležitý orgán, ale plní najdôležitejšie funkcie v tele: imunitná - pomáha posilňovať ochranné funkcie tela, filtračná, krvotvorná, aktívne sa podieľa na metabolizme - najmä železo.

Slezina vytvára v tele prísun krvi, ktorý sa používa v prípade potreby a tiež riadi kvalitu krvi v tele..

V slezine sa „využívajú“ staré a poškodené krvné elementy. V prípade straty krvi dáva slezina krv do krvného obehu, ktorý obsahuje veľa kyslíka, erytrocytov a živín.

Filtračná funkcia sleziny spočíva v tom, že každú minútu filtruje 250 mililitrov krvi. Čistí krv od patogénnych baktérií, reguluje funkciu zrážania krvi.

Zdravé jedlá pre splenomegáliu

Na zlepšenie stavu sleziny a zlepšenie jej prekrvenia je potrebné jedlo obsahujúce vitamín C (je potrebné kombinovať erytrocyty (červené krvinky) s kyslíkom), meď (jej usadeniny pomáhajú urýchliť redukčno-oxidačné procesy, zlepšujú tvorbu krvi a imunitu), pektín, ktorý sa zaoberá regulácia hladiny cukru (vysoká hladina cukru negatívne ovplyvňuje fungovanie sleziny). Pri výkone funkcií musíte jesť:

  • mäso (hovädzie, kuracie, bravčové, králičie, raky, kraby), tučné ryby (najlepšie morské), pečeň;
  • zelenina a strukoviny (repa, kapusta, mrkva, paprika, tekvica, repa, paradajky, fazuľa, zelený hrášok, šošovica);
  • kaša (najmä pohánka - má vysoký obsah železa);
  • ovocie a bobule (všetky citrusové plody, granátové jablká, avokádo, banány, jablká, ríbezle, parochne, čučoriedky);
  • zeleň, koreň zázvoru;
  • med;
  • nápoje na pitie: zelený čaj (najmä so zázvorom), odvar z plodov divokej ruže, hloh, čerstvé šťavy z vyššie uvedenej zeleniny a ovocia, brusnicový džús.

Slezina je nepárový podlhovastý orgán umiestnený vedľa žalúdka. Nie je to životne dôležitý orgán, ale jeho prítomnosť v tele je pre človeka stále dôležitá..

Slezina plní niekoľko funkcií: filtráciu, krvotvorbu a imunitu. O jej zdravie by sa preto malo starať rovnako opatrne ako o zdravie iných orgánov..

Správna výživa pomôže znížiť zaťaženie sleziny a zároveň vyrovná nedostatok potrebných vitamínov a minerálov v tele, čo zabráni ďalším problémom. A špeciálna strava pre už existujúce ochorenia sleziny pomôže výrazne zmierniť stav pacienta..

Diéta s nárastom pečene u dospelých - týždenné menu (raňajky, občerstvenie, obed, popoludňajší čaj, večera, občerstvenie):

Pondelok:

  • Odstredený syr;
  • Jablkový džús;
  • Vývar. 2 plátky ražného chleba;
  • Vložiť. Zelený čaj;
  • Zemiaková kaša. Parné hovädzie krokety;
  • Šalát z kyslej kapusty.

Utorok:

  • Ovsené vločky;
  • Sušené ovocie;
  • Ryžová polievka. 2 krajce chleba z otrúb;
  • Pohár kefíru;
  • Špagety. Varené kuracie filé;
  • Šalát z uhoriek a paradajok.

Streda:

  • Tekvicová kaša;
  • Zelené jablko;
  • Slepačia polievka s krutónmi;
  • Pohár jogurtu;
  • Zeleninový guláš. Pečený ostriež;
  • Strúhaný mrkvový šalát.

Štvrtok:

  • Omeleta z 2 vajec;
  • Hruška;
  • Pohánková polievka. 2 krajce celozrnneho chleba
  • Pohár fermentovaného pečeného mlieka;
  • Obrázok: Rybie kotlety;
  • Šalát "kefa".

Piatok:

  • Pohánka;
  • Broskyňa;
  • Cvikla. 2 plátky ražného chleba;
  • Galette cookies. Zelený čaj;
  • Merlúza pečená so zemiakmi a špenátom;
  • Kaviár z baklažánu.

Sobota:

  • Ryža porrige;
  • Berry šťava;
  • Zelená kapustová polievka. 2 krajce chleba z otrúb;
  • Ovsené sušienky. Čaj;
  • Pečené morčacie filé so zeleninou;
  • Zeleninový guláš.

Nedeľa:

  • Musli;
  • 2 marhule;
  • Fašírková polievka. 2 krajce celozrnneho chleba
  • 2 tvarohové koláče. Čaj;
  • Pohánka. Teľacie fašírky;
  • Kapustový šalát.

Pri dodržiavaní terapeutickej stravy so zväčšenou pečeňou sa odporúča piť odvary z bylín a bobúľ, tinktúry, zelený čaj.

Ako ovplyvňuje výživa jej prácu?

Správna výživa môže vyriešiť veľké množstvo problémov, ktoré by, ako sa na prvý pohľad zdá, nemali vôbec závisieť od stravy. Čínska medicína je známa predovšetkým výskumom v oblasti výživy a zdravia..

Prejedanie sa, studené alebo príliš teplé jedlo, zle uvarené jedlo, príliš veľa sladkostí a cukrov spôsobuje, že sa v slezine hromadí vlhkosť a mení sa na hlien..

Niektorí dokonca tvrdia, že všetky imunitné choroby, vrátane lupus erythematosus alebo reumatizmu, priamo závisia od zdravia sleziny a množstva tohto veľmi „hlienu“ v tele..

Z akých potravín sa slezina bojí - 4 druhy

Hlavné skupiny potravín, ktoré slezine „nechutia“ alebo „sa obávajú“, sú:

  1. Všetky druhy tukov. Narušujú metabolické procesy a vstrebávanie vápniku (a vápnik je zase nevyhnutný pre syntézu červených krviniek);
  2. Vyprážané, korenené a slané jedlá. Na slezinu je to sakra záťaž. Škodlivé zložky obsiahnuté v takýchto jedlách sa zvyčajne nevylučujú z tela, čo narúša prácu mnohých systémov;
  3. Alkohol. Nebudeme hovoriť o zjavných nevýhodách alkoholu. Dehydratuje krvinky, takmer úplne zastaví prácu sleziny;
  4. Konzervačné látky, príchute, korenie. Všetky tieto látky sú schopné blokovať vaskulárny systém príslušného orgánu..

tipy a triky

Aby slezina pracovala naplno a mohla plniť svoje funkcie, nestačí iba dodržiavať diétu. Lekári odporúčajú:

  • Kráčajte často na čerstvom vzduchu. Je obzvlášť dobré, ak je miestom na prechádzku borovicový les alebo more.
  • Vyvarujte sa stresu alebo sa naučte, ako správne reagovať na stresové situácie.
  • Oblečte sa do sezóny, príliš neprechladzujte, ale neprehrievajte telo.
  • Nepoužívajte tesné a veľmi tesné oblečenie, ako sú korzety. Zabráni normálnemu prietoku krvi.
  • Veľa sa hýbte, venujte sa fyzickej práci, viesť aktívny životný štýl. To všetko pomôže vyhnúť sa stagnujúcim procesom v tele..
  • Pravidelne si robte masáž brucha svojpomocne a vykonávajte jednoduché rotačné pohyby na ľavej strane. Zlepší krvný obeh a stimuluje fungovanie sleziny..
  • Jedzte plné, pravidelné a malé jedlá s jedlami bohatými na železo.

Tieto komplexné opatrenia pomôžu našej najväčšej „lymfatickej uzline“ zostať vždy zdravou..

https://pishchevarenie.ru/selezenka/pitanie-pri-bolnoj-selezenke.html https://wikifood.online/organi/blood/produkti-dlya-selezenki.html https://royal-forest.org/blog/ selezenki_produkty_poleznye_dlya_selezenki /

Bolesť po jedle - čo to znamená?

Závažnosť bolestivého syndrómu závisí od priemeru zväčšenia sleziny a sily jej tlaku na okolité tkanivá. Normálne by slezina mala byť o niečo menšia alebo rovnaká v priemere ako päsť. V prítomnosti infekcií v jej oblasti alebo iných chorôb sa priemer orgánu zvyšuje dvakrát až trikrát.

Ale nemyslite si, že iba kvôli ochoreniu sleziny môže v tejto oblasti po jedle ublížiť. Existujú ďalšie dôvody, prečo slezina bolí:

  1. Otrava jedlom;
  2. Patológia pankreasu (napríklad pankreatitída);
  3. Črevná blokáda
  4. Zažívacie ťažkosti;
  5. Žlčové kamene;
  6. Nafukovanie;
  7. Choroby gastrointestinálneho traktu.

Ľudia niekedy začnú podliehať panike a veria, že bolesť je lokalizovaná v slezine. Nie vždy to tak je. Preto, aby ste dosiahli presnú diagnózu, musíte podstúpiť diagnostiku.

Dôvody pre zväčšenie pečene

Príznaky hepatomegálie sú: pálenie záhy, nevoľnosť, nepríjemné pocity v správnom hypochondriu, nadúvanie, zmeny stolice, podráždenosť, nervozita, poruchy spánku, žltkastá farba kože, dramatický úbytok hmotnosti. V zanedbaných formách sa pečeň natoľko zväčšuje, že začne vystupovať spod pravého rebra.

Hlavné dôvody pre zväčšenie pečene:

  • Nesprávna výživa;
  • Zneužívanie alkoholu;
  • Dôsledky užívania drog;
  • Cholelitiáza;
  • Benígne nádory;
  • Cysty;
  • Leukémia;
  • Poruchy metabolizmu tukov;
  • Hemochromatóza;
  • Blokovanie pečeňových žíl
  • Zástava srdca;
  • Cirhóza;
  • Hepatitída;
  • Mastná hepatóza;
  • Cholestatická hepatóza;
  • Bakteriálne alebo vírusové infekcie.

Po zistení hlavného dôvodu zväčšenia pečene je potrebné urgentne zahájiť liečbu, pri ktorej hrá dôležitú úlohu špecializovaná strava..

Diéta pri odstraňovaní orgánu

Ak ste z jedného alebo druhého dôvodu slezinu nezachránili, mali by ste v tomto prípade dbať na výživové pravidlá. Diétu pre prvé dni a mesiace robí lekár, ktorý vás spozoroval počas operácie a rehabilitácie.

V budúcnosti musia byť všetky jedlá dusené alebo dusené.

Výživová hodnota dennej stravy by mala byť približne 2 950 kcal. V takom prípade je čerstvý chlieb vylúčený z ponuky (je možné použiť napríklad „včerajší“ chlieb).

Čo môžete jesť po odstránení sleziny? Ak tento orgán chýba, je najlepšie uprednostniť nasledujúce produkty:

  1. Polievky so zeleninovým vývarom (môžete pridať niekoľko druhov obilnín)
  2. Diétny boršč (bez mäsa);
  3. Mäso a ryby (iba chudé jedlá);
  4. Nízkotučné mliečne výrobky;
  5. Tekutá kaša;
  6. Nejaká zelenina.

Menu pre deti

Diéta so zväčšenou pečeňou u dieťaťa - týždenné menu (raňajky, občerstvenie, obed, popoludňajší čaj, večera, občerstvenie):

Pondelok:

  • Mliečna polievka;
  • Hroznový džús;
  • Vývar s krutónmi;
  • Čaj. Galette cookies;
  • Zemiaková kaša. Parené teľacie rezne;
  • Pohár kvaseného pečeného mlieka.

Utorok:

  • Tvarohové koláče s hrozienkami;
  • Hruškový a jablkový džús;
  • Kuracia polievka. Kúsok otrubového chleba;
  • Zelený čaj. Ovsené sušienky;
  • Rybie suflé. Strúhaný mrkvový šalát;
  • Pohár kefíru.

Streda:

  • Ovsené vločky so sušeným ovocím;
  • Pohár jogurtu;
  • Fašírková polievka. Celozrnný krajec chleba;
  • Šípkový odvar. Bagely;
  • Varené morčacie filé. Strúhaný repný šalát;
  • Vložiť.

Štvrtok:

  • Kastról z tvarohu;
  • Berry šťava;
  • Pohánková polievka s krutónmi;
  • Čaj. Cracker;
  • Cestoviny. Hovädzie mäsové guľky;
  • Pohár mlieka.

Piatok:

  • Ryžová mliečna polievka;
  • Kompót zo sušeného ovocia;
  • Knedličková polievka;
  • Čaj. Nesolené krekry;
  • Parený filet zo šťuky s brokolicou;
  • Pohár kefíru.

Sobota:

  • Omeleta z 2 vajec;
  • Kissel;
  • Pôstny boršč. Kúsok otrubového chleba;
  • Hruška;
  • Parné hovädzie karbonátky. Uhorka;
  • Pohár jogurtu.

Nedeľa:

  • Müsli s bobuľami;
  • Pohár kefíru;
  • Ucho s kúskami rýb. Kúsok otrubového chleba;
  • Broskyňa;
  • Zeleninový kastról;
  • Mrkvový a jablkový džús.

Medzi jedlami, počas diéty so zväčšenou pečeňou, by deti mali piť ne-sýtenú vodu, najmenej 1 - 1,5 litra denne.

Výživa pre iné choroby

Výživa pre choroby sleziny, ako aj pre jej poranenia, sa prakticky nelíši od výživy, ktorá sa odporúča na posilnenie tohto orgánu. V strave dospelých mužov a žien, ako aj detí stojí za to zahrnúť obilniny, niektoré druhy orechov, repu, med a ovocné nápoje rôzneho zloženia.

So zápalom

Tento typ stravovania má veľa spoločného s tým, ktorý sa odporúča pre odstránenú slezinu. Zápalový proces v orgáne vyžaduje veľké množstvo železa na normalizáciu krvotvorby. Musíte jesť trochu, ale často (asi 5-6 krát denne).

Aké jedlo je dobré pre slezinu?

Jahody sú veľmi dobré pre slezinu

Aby ste predišli problémom so slezinou, mali by ste prehodnotiť svoje stravovacie návyky. Najskôr musíte dodržať dve jednoduché pravidlá:

  1. Vyvarujte sa rýchleho občerstvenia, sódy, občerstvenia. Takéto výrobky výrazne narúšajú fungovanie tela. Napríklad, ak sa rozmaznávate s hranolkami alebo s hranolkami niekoľkokrát do roka, potom slezina a gastrointestinálny trakt nebudú mať veľa stresu. Ale ak pravidelne konzumujete akýkoľvek produkt z tohto zoznamu (napríklad niekoľkokrát mesačne), vystavujete svoje telo a slezinu vážnemu nebezpečenstvu ako krvný filter, vrátane.
  2. Správne jesť. Už dávno sa vie, že najužitočnejší stravovací plán je zlomkový. Porcie by mali byť malé a ich počet by mal byť 5-6 denne. Večer je lepšie sa neprejedať, ale ísť spať 3 hodiny po poslednom jedle. Takýto systém pomôže udržať správne fungovanie sleziny po celý život..

Aby ste zachovali pracovnú kapacitu orgánu, každý deň jedzte jedlo bohaté na železo. Tu sú niektoré potraviny, ktoré sú dobré pre slezinu:

  • bravčové, pečeňové a iné bielkovinové výrobky (ale za predpokladu, že sú nízkotučné);
  • pohánková alebo proso kaša, varená vo veľkom množstve vody (najmenej 1: 4);
  • konzervované alebo čerstvé strukoviny, paradajky, brokolica, kyslá kapusta, cesnak;
  • ovocie a bobule: vodné melóny, čierne ríbezle, jahody, hrozno;
  • šťavy z čerstvej zeleniny a ovocia, pripravené sami, bez cukru (niektoré šťavy by sa mali riediť vodou);
  • výrobky z fermentovaného mlieka, najmä tvaroh s 0% tuku;
  • zatuchnutý chlieb;
  • z nápojov je lepšie uprednostniť zelený čaj (slabý a čerstvo uvarený), mlieko, šípkový vývar.

Diéta po operácii

Po odstránení sleziny sa odporúča akákoľvek zeleň v neobmedzenom množstve

Malo by sa chápať, že po odstránení sleziny začnú vykonávať svoje funkcie ďalšie orgány: kostná dreň preberá krvotvorbu a pečeň a lymfatický systém dostávajú ďalšiu imunitnú záťaž. Z tohto dôvodu by mala byť výživa po splenektómii zameraná na:

  • zníženie toxických účinkov na pečeň;
  • obnovenie produkcie krvi;
  • doplnenie potrebných zdrojov pre organizmus (bielkoviny a sacharidy, meď a železo, vitamín C).

Strava po odstránení sleziny je všeobecne rovnaká pre mužov aj ženy. Jedinou vlastnosťou je potreba úplného opustenia alkoholu a tabakových výrobkov a tento bod sa týka skôr silnejšieho pohlavia.

Zoznam povolených potravín po operácii:

  • zelenina a ovocie v akejkoľvek forme;
  • akékoľvek zelené v neobmedzenom množstve;
  • všetky druhy obilnín (okrem perličkového jačmeňa), spočiatku v tekutej forme (v pomere 1: 7);
  • varená hydina alebo ryby s nízkym obsahom tuku;
  • fermentované mliečne výrobky s nízkym alebo nulovým obsahom tuku;
  • zeleninové a mäsové vývary;
  • malé množstvo medu;
  • čaje vrátane bylinkových čajov, káva s mliekom, odvary.

Vytvorenie jedálnička na základe uvedených produktov bude pre pečeň najšetrnejšie a umožní telu bezproblémové zotavenie po operácii..

Netradičné metódy riešenia choroby

Použitie ľudových prostriedkov na zlepšenie stavu pri výskyte tohto druhu ochorenia môže nielen významne urýchliť proces hojenia, ale aj zlepšiť celkový stav tela a pomôcť tak obnoviť normálne fungovanie orgánu..

Na základe ľubovníka bodkovaného si môžete pripraviť liečivý odvar. Zloženie lieku zahŕňa:

  • strmá vriaca voda - 500 ml;
  • Bylina ľubovníka bodkovaného - 1 polievková lyžica. l.

Bylinkovú zložku zalejte 250 ml vriacej vody a povarte ju na vodnom kúpeli 30 minút. Potom musí výsledný vývar stáť, kým nevychladne. Potom by mal byť nápoj dobre prefiltrovaný a doplnené zvyšné množstvo vriacej vody. Liek sa užíva 3 r. 1/3 šálky denne 30 minút pred začiatkom jedla.

Ľudová infúzia z chorôb lymfatického orgánu pomôže zmierniť zápal. Požadované prísady:

  • zasiať bodliak mletá časť (najlepšie sa hodí kvitnutie) - 20 g;
  • horúca voda - 1 liter;
  • mrkva a reďkovka.

Rastlinu pomelieme na malé kúsky, zmes zalejeme vodou a necháme asi štvrť hodiny lúhovať. Po stanovenom čase musí byť infúzia prefiltrovaná. Potom musíte precediť 100 gr reďkovky s mrkvou. prírodný džús a skombinujte s už získaným nápojom. Odporúča sa piť liečivý prostriedok na 5 rubľov. celý deň. Priebeh takejto terapie je 2 týždne..

Existuje užitočný vývar, ktorý má analgetický a sedatívny účinok, výrazne zmierňuje bolesť a pôsobí ako protirakovinové liečivo. Je pripravený z nasledujúcich zložiek:

  • vriaca voda - 250 ml;
  • oddenka čakanky - 1 polievková lyžica. l.

Najskôr koreň rastliny zalejte vriacou vodou, vložte do malého ohňa a povarte asi 10 minút. Potom musí byť liečivá kompozícia odstránená z tepla, odoslaná na vylúhovanie po dobu pol hodiny a až potom prefiltrovaná. Najlepšie je užívať liek nie viac ako 2 - 3 p. za deň.

S nárastom a rastom sleziny sa odporúča užívať infúziu s týmto zložením:

  • vriaca voda - 500 ml;
  • tráva yarrow a kvety - v rovnakom množstve;
  • kvitnúci nechtík - 1 diel.

Najskôr skombinujte všetky bylinné prísady a dobre ich premiešajte. Vezmite 2 lyžice. l. výslednú zmes zalejeme vriacou vodou, dobre zabalíme a trváme 60 minút. Po uplynutí stanoveného času infúziu prefiltrujte. Musíte použiť liek iba niekoľkokrát denne, 1/3 šálky.

Správna výživa je veľmi dôležitá pre optimálne fungovanie všetkých orgánov a systémov nášho tela, najmä sleziny. Určitá strava vám umožňuje rýchlo obnoviť prácu sleziny po operácii, znížiť príznaky niektorých chorôb. Ak osoba starostlivo zostaví svoj jedálniček, s výnimkou rôznych škodlivých jedál a občerstvenia, potom sa väčšine chorôb dá úplne vyhnúť. Preto je lepšie sa vopred opýtať, ktoré potraviny sú pre slezinu dobré..

Zakázané jedlá

Diéta s chorou slezinou alebo pankreasom vylučuje použitie:

  1. Mastné jedlá. Mali by ste vedieť, že tuk blokuje príjem vápniku do tela, bez ktorého nie je možné produkovať dostatočné množstvo červených krviniek.
  2. Vyprážané jedlá. Chemické zloženie väčšiny vyprážaných potravín má negatívny vplyv na zloženie a podľa toho aj na stav krvi. Preto bude musieť slezina tvrdo pracovať na očistení krvi od zmenených buniek. To je zlé pre stav orgánu..
  3. Alkoholické nápoje. Alkohol, ktorý sa nachádza v tele, vedie k dehydratácii buniek, čo na chvíľu blokuje prácu sleziny a tvorbu nových červených krviniek..
  4. Konzervované mäso a ryby. Konzervačné látky obsiahnuté v takýchto výrobkoch sú veľmi ťažko spracovateľné, prakticky sa nerozpúšťajú a nezanášajú cievy.

Vyvarujte sa alebo minimalizujte konzumáciu čerstvého pečiva a bieleho chleba (najmä kvasinkových výrobkov), húb, čokolády, šťavela, masti, reďkovky a korenia vo veľkom množstve..

Je možné hladovať??

Existujú 3 hlavné princípy liečby sleziny, ktoré môžu podľa ľudových odborníkov pomôcť. Toto je pôst, zima, pokoj. Liečba nalačno nie je oficiálnou medicínou uznaná, predpokladá sa však, že dočasné odmietnutie potravy a niekedy aj tekutín môže vyčistiť a obnoviť tráviaci systém. Preto sú výhody pôstu obrovské; môžu telu pomôcť zbaviť sa „flákania“, vďaka ktorému bude človek zdravší. Pôst má špeciálnu techniku. Môžete použiť úplný pôst, keď je možné, aby človek pil tekutiny, a absolútny pôst je „suchý“. Predpokladá sa, že pôst by sa nemal začať, ak sa nedodržala diéta, čo je druh prípravnej fázy. Pre účinnejšiu liečbu by hladovanie malo byť sprevádzané odpočinkom v posteli. Takýto pôst zníži produkciu sekrétu, čo umožní slezine odpočívať..